Внеплановая активность

В этом разделе рассказывается о сверхплановых мероприятиях группы, а также самостоятельных проектах отдельных её участников

Прочее


28.05.11 100 км бегом за один день. Рассказ Андрея Ханевского.

Внутреннее «одобрямс» рискнуть пробежать 100 км пришло не сразу, а только после недельных тягостных раздумий и метаний между «да, я очень-очень хочу!» и, «побегу в следующем году, когда стану более вынослив». В итоге, первое перевешивает суммой следующих факторов: отличный подготовительный набег за месяц, финал майского цветения природы(ароматы сирени, ландышей, одуванчиков и пр.) , зовущие непонятным но сильным призывом лесные массивы Подмосковья, высочайшие организаторские способности устроителя мероприятия. Итак, СМС-ка отправлена и сразу появляется внутреннее спокойствие, что неприятностей на пути не будет, а будут лишь одни приятности.
Ранним субботним утром, задолго до открытия московского метро, одеваю кроссовки и лечу на шахид-такси к Рижскому вокзалу. В наш третий вагон электрички по пути следования , подсаживаются знакомые мне и абсолютно незнакомые бего- маньяки. Аникеевка, перед самым выходом один беговых мудрецов горестно вопрошает: «куда это вы меня тащите!» внутренне полностью под этим подписываюсь- немного страшит количество предстоящих километров, тем не менее кажется уже потихоньку начинаю с этого «тащиться»!
Холодное утречко. Кто-то бежит, кто-то тащится, а я кажется, и то и другое! Радуюсь, что взял с собой тонкие микро-фибровые перчатки, руки не мерзнут, незаметно пробегаем 25 км до первой питьевой остановки, где поджидаем бегунов группы Сафронова и аналогичным маршрутом бежим с ними в обратном направлении.
Через 20 км кросса по запутанным тропкам, спускам с горки в горку прибегаем к костру к таким уже милым и желанным Питателям и Поителям , охлаждаемся в речушке, напиваемся и слегка отлеживаемся . Через час – вновь старт, чем далее удаляемся от приятного привального дымка, тем тяжелее и в ногах и в душе. Тем не менее ,через 10 минут дурь выветривается и дискомфорт уходит.
В голове в фоновом режиме циклирует мысль, скорее бы добежать до магазина, чтобы основательно пожрать. Играет в плеере любимая музыка, вокруг замечательные пейзажи, в спину ехидно улыбающиеся жители Рублевки верхом на черных Майбахах.
Ура, продуктовый магазин! God bless «Дикси!»
15-минутный перекусон, опять стартуем, еще минут 20-ть на бегу доедаю закупленное и расфасованное по карманам, не переставая ежесекундно благословлять супермаркет Дикси.
Добираемся до какой то станции, у забора огроменной церкви караулят в засаде Поители-Искусители с каким-то желтым напитком и прельщают соблазном сойти с дистанции и отправиться домой в мягком кресле припаркованного невдалеке поезда. Все происходящее документируется видеокамерами наружного наблюдения служителей Бога и параллельно фотокамерами служителей Бега и очевидно будет предъявлено в качестве доказательств на судном дне, поэтому принимаю решение бежать дальше.
Вновь стартуем, небольшую дистанцию проходим быстрым шагом для разогрева, переходим на бег и рысцуем еще километров 15 до следующего привала.
Бац, а там нас снова ждут те же лица. Глубоко потрясен этим фактом, и как им это удается!
Осталась 15-ка. Или 10-ка? уже пофигу. Ощущение расслабленности и победы, бежится очень легко, словно на старте, кайфа добавляет вечерняя охлаждающая прохлада и уклон дороги вниз, красота!
Перебегаем по стеклянной трубе МКАД- здравствуй МОСКВА, ты все та же самая, а мы уже стали другие!
Небольшой живописный кросс по берегу Строгинского озера и там нас поджидают на берегу с теплым чаем и поздравлениями! Все-таки, не бежать- ТОЖЕ ОЧЕНЬ КЛЁВО! После купания силы и бодрость возращаются, правда, резко почти до дрожи наваливается какой-то мерзляк. 100 км за спиной, что вобщем-то и требовалось доказать.

Андрей Ханевский.
Страничка пробега

Комментарии

6.05.10 Усово-Строгино.

06 мая, четверг.
ст.Усово-роллерная_трасса-Раздоры-ТроицеЛыково-Строгино, 26км.
Бег после работы (6минут/км).
Электричка 18-50 с Белорусского вокзала, третий вагон.
Можно подсесть на Беговой (18-55), Фили (19-02) или Кунцево (19-08).

Подробнее о маршруте

Комментарии

15.09.09 Таранинский Марафон 2009

Вторник, 15 сентября. Перхушково-Лайково-Усово-роллерная_трасса-Раздоры-Строгино, 41км, вечером после работы.
На старт вышло шестеро участников, финишировало пятеро. Итоговый протокол:

1. 3:50 Антон Нестеров
2. 3:54 Владимир Вольнов
3. 3:57 Михаил Афанасенков
4. 4:14 Максим Кириленко
5. 5:00 Владимир Шашков

Подробности и Положение тут:
Таранинский марафон – 2009

Фотоальбом от Надежды




Фотоальбом от Татьяны


Комментарии

1.09.09 ст.Усово-Строгино

1 сентября, вторник.
ст.Усово-роллерная_трасса-Раздоры-ТроицеЛыково-Строгино, 26км.
Бег после работы в быстром темпе (6минут/км), подготовка к Таранинскому марафону (трасса совпадает с вторым и третьим участками марафона).

Комментарии

25.08.09 Перхушково-Усово

25 августа, вторник.
Перхушково-Лайково-Усово, 14км. Бег после работы. Темп 5-6минут на километр. Готовимся к Таранинскому марафону (маршрут совпадает с первой частью марафона).
Отлично пробежались, хотя после дождя и было грязновато.
Участвовало три бегуна.

Комментарии

28.07.09 ст.Усово-Строгино

28 июля, вторник.
ст.Усово-роллерная_трасса-Раздоры-ТроицеЛыково-Строгино, 26км.
Бег после работы в быстром темпе (6минут/км).

Успешно прошла ПОСЛЕДНЯЯ пробежка до середины августа, следующие будут объявлены после 16 августа.

Комментарии

21.07.09 ст.Усово-Строгино

21 июля, вторник.
ст.Усово-роллерная_трасса-Раздоры-ТроицеЛыково-Строгино, 26км.
Бег после работы в быстром темпе (6минут/км).
Четверо участников.
Финиш в Строгино с купанием в заливе в 22-17.

Комментарии

30.06.09 ст.Усово-Строгино

30 июня, вторник.
ст.Усово-роллерная_трасса-Раздоры-ТроицеЛыково-Строгино, 26км.
Отлично пробежались, участвовало 5 человек. Купание на финише. Тропинки подсохли, погода отличная.

Фотоальбом

Подробнее о маршруте

Комментарии

16.06.09 ст.Усово-Строгино

16 июня, вторник.
ст.Усово-роллерная_трасса-Раздоры-ТроицеЛыково-Строгино, 26км.
Отличная погода и комфортное купание на финише. Четыре участника.

Подробнее о маршруте

Комментарии

9.06.09 Перхушково-Строгино

Пробежали втроём, относительно медленно – в среднем по 6мин10сек на километр. После дождей в лесу грязно.

Подробнее о маршруте

Комментарии

<- C - Предыдущая страница Следующая страница - C ->