Архивы группы Михаила Афанасенкова

25.07.12 Поход по Костромской обл.

Пеший многодневный поход под руководством А.Сафронова, июль 2012.

Фотоальбом по Костромскому походу

Комментарии

15.07.12 13-часовой бег Шри Чинмоя

В ночь с 14 на 15 июля в Москве прошёл очередной 13-часовой забег “Самопреодоление”. Нашу команду представляли двое – М.Афанасенков и С.Крылов.
Погода была хорошая, без жары, а ночью ещё прошёл короткий освежающий дождик и прибил пыль, так что бегущим было прохладно и комфортно. Организация тоже была как обычно на высоте. Увы, автору этих строк (М.Аф), как плохому танцору, опять что-то помешало, на этот раз внезапно возникшие проблемы с “ахиллом”, так что во избежание дальнейшего травмирования накануне двухнедельной Карелии было принято решение прекратить бег менее чем на половине времени, с результатом около 53км. А вот Сергей Крылов “за себя и за того парня” успешно добегал до финишного времени с результатом 109км500м и третьим местом в подгруппе (и личным абсолютным рекордом заодно). Поздравляем!

Фото от Валеры

Комментарии

14.07.12 Марафон Белочка

В субботу, 14 июля, незадолго до 13-часового бега Шри Чинмоя, состоялся марафон “Белочка”.
Поздравляем Конева Дениса с хорошим результатом – 3:06 и шестое место в абсолюте!

Фото из интернета

Комментарии [1]

22.05.12 Аникеевка-Перхушково

22 мая, вторник. Бег после работы.
Аникеевка-ПДальнее-Перхушково, 33км.
В быстром темпе (5-6мин/км), без привала.
Электричка 18-31 на Тушино, третий вагон. (От МРижской в 18-07).

Файл: anyperh.zip [7.19kb]
Описание: Трек бегового маршрута Аникеевка-Перхушково, 33км, вариант 2012г. Форматы PLT и KML
Скачиваний: 873

Комментарии

17.05.12 Перхушково-Трёхгорка

17 мая, четверг. Бег после работы.
Перхушково-Лайково-Лазутинка-Родник-Трёхгорка, 22км.
Отлично пробежались, уложились в 2ч 10мин, к электричке 21-44.

Комментарии

4.05.12 Ильинское-Трёхгорка

4 мая, пятница. Бег после работы.
БЕЛОРУССКИЙ вкз, электричка 18-50, 3й вагон.
Ильинское-мост-Жуковка-Барвиха-Раздоры-Трёхгорка, 17км.

Комментарии

2.05.12 Перхушково-Трёхгорка

2 мая, среда. Бег после работы.
Перхушково-Лайково-Лазутинка-Родник-Трёхгорка, 22км. Электричка 18-35 с Белорусского вкз, 3й вагон.
Отлично пробежались при комфортной погоде, дорожки уже практически подсохли. Финиш к электричке 21-49.

Комментарии

25.04.12 Раздоры-Трёхгорка

25 апреля, среда.
Раздоры-Родник-Трёхгорка, 13км.
Белорусский вокзал, усовская электричка 18-50, 3вагон.
Отлично пробежались, на этот раз уже полностью по лесам. Тропинки ещё не просохли до конца, в летних кроссовках мокровато, но в гортексовых или кожаных уже вполне комфортно.

Комментарии [1]

18.04.12 Раздоры-Трёхгорка

18 апреля, среда.
Открыт сезон вечернего бега после работы.
Раздоры-Родник-Трёхгорка, 13км.
Маршрут скорректирован с учётом снега и грязи в лесу – по дорогам и бетонкам. Увы, под конец, в связи с бурной стройкой, поимели заметное количество неожиданных самосвалов по пути... Но зато бежали прямо в радугу и слушали птиц...

Фото с мобильника

Комментарии [5]

9.11.11 Багратионовская-Строгино

Среда, 09 ноября. Бег вечером после работы, 14км в темпе 6 минут на километр. Встречаемся в 19-00 у выхода метро Багратионовская, дальнего от центра.
Не забываем налобные фонари!!!

Маршрут описан здесь

Комментарии