10.05.15 100миль-разминка,часть 1
10 мая, воскресение
пл.Тимирязевская, эл-ка 8-16, 3й вагон.
(она же на пл.Беговая в 7-56, Белорусская – 8-06, Савёловский – 8-11)
Пробежка в рамках теста 100-мильной трассы, первая часть.
Икша – Старо – Ивлево – Дьяково – Икша, 43км.
Темп 6 минут на километр (10км в час).
ВНИМАНИЕ! Только беговая подгруппа, без пешеходов и без костра! Короткий привал в Ивлево у магазина (на 23-м километре).
Плановый трек и карта
| 
опубликовано: 10.05.15